Крещенские купания или как себе не навредить

Из года в год православный мир 19 января отмечает один из самых древних и почитаемых праздников - Крещение Господне. В этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях. Чтобы избежать трагических последствий, сотрудники ГИМС в очередной раз напоминают об основных правилах безопасности. 

Главное - окунаться нужно только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и организован пункт обогрева. 

За 2 часа до купания следует плотно поесть. А перед погружением необходимо разогреть тело, сделав, например, разминку. К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.

Окунаться лучше всего по шею. При этом в проруби не стоит находиться более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.

После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Кроме того, специалисты напоминают, не следует окунаться в холодную воду в состоянии алкогольного опьянения.

Берегите себя и своих близких!

Фото предоставлено пресс-службой ФГКУ 8 ОФПС по Владимирской области