Какой должна быть учебная нагрузка в школе и дома?

Способность школьника усваивать новые знания во многом зависит от правильно организованного рабочего дня.

Более сложные предметы должны чередоваться в расписании с менее сложными, выполнение домашнего задания будет более продуктивно при своевременной организации отдыха и физкультминуток.

Свои рекомендации по поводу того, каким должно быть количество уроков и как должны быть организованы внеурочные занятия для учащихся разных возрастных групп, дает Роспотребнадзор.

Так, для учащихся 1 классов объем учебной нагрузки в школе должен составлять не более 4 уроков в день; для 2-4 классов в день должно проводиться максимум 5 уроков , для 5-6 классов – не более 6 уроков, для 7-11 классов  - не более семи. Образовательная нагрузка должна равномерно распределяться в течение недели. Количество занятий в неделю у учеников старших классов составляет 37 академических часов, у первоклашек – 21 час.

На уроке старшеклассник может находиться за компьютером 35 минут, первоклассник – 20 минут. В санитарных правилах прописано также, что время работы с интерактивной доской не должно превышать 5 минут для учеников 1-4 классов и 10 минут для 5-11 классов.

Работу с компьютером и гаджетами необходимо чередовать с другими видами деятельности, а также проводить с детьми гимнастику для глаз.

После школы, перед выполнением домашнего задания, ребенку необходимо дать отдохнуть не мене двух часов, лучше это время посвятить прогулке. Учащиеся 2-3 классов на выполнение домашнего задания должны тратить не более 1,5 часов в день, в  4-5 – не более 2 часов, в 6-8-м классах – 2,5 часа, в 9-11-м – до 3,5 часов в день.

Иллюстративное фото с сайта yandex.com