Как защититься от "свиного" гриппа?

Новость добавлена:24.01.2016 в 19:05
Автор:Пресс-служба администрации области
Просмотров за 15 дн.: 22
Как защититься от "свиного" гриппа?             Вирус "свиного" гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания схожи с симптомами обычного (сезонного) гриппа.

            Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и лица, страдающие хроническими заболеваниями (астма, сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии), а также люди с ослабленным иммунитетом.

            Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

            Что нужно знать, чтобы защитить себя и своих близких от гриппа A (H1N1)?

Правило №1 - соблюдайте правила гигиены

            Часто мойте руки с мылом.

            Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

            Гигиена рук - важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими (дезинфицирующими) салфетками.

            Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев) удаляет и уничтожает вирус.

Правило №2 - соблюдайте респираторный этикет

            Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте дистанцию не менее одного метра от больных.

            Избегайте поездок и многолюдных мест.

            Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

            Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

            Не сплевывайте в общественных местах.

            Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

            Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании или кашле), поэтому необходимо соблюдать дистанцию не менее одного метра от больных. При кашле или чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Правило №3 - ведите здоровый образ жизни

            Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, сохраняйте физическую активность.

 

Симптомы гриппа А (H1N1)

            Высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут наблюдаться симптомы желудочно-кишечных расстройств, которые не характерны для сезонного гриппа: тошнота, рвота и диарея.

 

Осложнения гриппа А (Н1N1)

            Характерная особенность гриппа А (Н1N1) - раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А (Н1N1) осложнения могут развиваться уже на второй или третий день болезни.

            Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение суток развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких.

            Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 

Если вы заболели гриппом:

            - оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу;

            - следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости;

            - избегайте многолюдных мест;

            - надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции;

            - прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, чаще мойте руки с мылом.

 

Если в семье кто-то заболел гриппом

            - выделите больному отдельную комнату в доме (если это невозможно, соблюдайте дистанцию не менее одного метра от больного);

            - ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;

            - часто проветривайте помещение;

            - сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;

            - часто мойте руки с мылом;

            - ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком или шарфом);

            - ухаживать за больным должен только один член семьи.

Призеры олимпиады

Добавлено 01.02.24
 Призеры олимпиады
6 ковровских школьников стали призерами регионального этапа Всероссийской олимпиады по трем предметам. // ПОДРОБНЕЕ

Господдержка работодателей

Добавлено 01.02.24
 Господдержка работодателей
При трудоустройстве инвалидов работодатели региона смогут получить поддержку от государства. // ПОДРОБНЕЕ
Возрастное ограничение:12+

2024 – Год семьи

Добавлено 29.01.24
2024 – Год семьи
30 января губернатор Александр Авдеев даст старт Году семьи во Владимирской области. // ПОДРОБНЕЕ

80 лет со дня освобождения

Добавлено 29.01.24
80 лет со дня освобождения
Во Дворце культуры и техники «Родина» прошло торжественное мероприятие, приуроченное  к 80-летию со дня освобождения Ленинграда от фашистской блокады. // ПОДРОБНЕЕ
Возрастное ограничение:12+

Культурное наследие региона

Добавлено 29.01.24
Культурное наследие региона
Итоги работы в сфере культурного наследия региона в 2023 году и планы на этот обсудили на пресс-конференции начальника Инспекции государственной охраны объектов культурного наследия Марии Волозиной. // ПОДРОБНЕЕ
Возрастное ограничение:12+

Главные детские песни

Добавлено 29.01.24
Главные детские песни
Музей Победы приглашает авторов песен для юных слушателей из Владимирской области принять участие в проекте «Главные детские песни 4.0». // ПОДРОБНЕЕ

Ремонт дорог в 2024

Добавлено 26.01.24
Ремонт дорог в 2024
100 км региональных автодорог и 7 мостов приведут в нормативное состояние в этом году в области. // ПОДРОБНЕЕ
Возрастное ограничение:12+

Отопление, транспорт, уборка города

Добавлено 26.01.24
Отопление, транспорт, уборка города
Проблемы отопительного сезона, уборки улиц города и работы общественного транспорта обсудили депутаты на очередном заседании комитета по жилищно-коммунальной политике, строительству, транспорту и дорожному хозяйству. // ПОДРОБНЕЕ
Возрастное ограничение:12+
АРХИВ НОВОСТЕЙ